Llevan jornada de yoga por la paz a reclusorio femenil y a adultos mayores en Tonalá

Con el objetivo de promover el bienestar colectivo, y fortalecer la salud física, mental y emocional, el Centro Universitario de Tonalá (CUTonalá), mediante su Coordinación de extensión, llevó a cabo la Jornada de yoga por la paz con mujeres privadas de la libertad y con adultos mayores.

La jornada se desarrolló en el marco del Día internacional del yoga (21 de junio), e incluyó activaciones en el Centro de reinserción social femenil y en la explanada de la Clínica 96 del IMSS, en colaboración con el DIF municipal, informó la encargada de Fomento deportivo de dicho centro, Lizbeth Cisneros Alfaro.

“La intención fue promover el bienestar colectivo, una convivencia armónica y fortalecer la salud física, mental y emocional de los participantes. Tomaron parte alrededor de 80 mujeres en una sesión de vinyasa yoga; además, como parte de la misma actividad, se realizó un mandala colectivo que funcionó como un espacio de expresión y vínculo con la comunidad universitaria”, comentó.

Este tipo de intervenciones son fundamentales en contextos de vulnerabilidad, dijo, donde las mujeres enfrentan condiciones de abandono y exclusión, lo que incrementa la necesidad de herramientas para el cuidado de la salud mental.

“Son poblaciones vulnerables. En el caso de las mujeres del reclusorio femenil, son las más olvidadas y excluidas. De 100 mujeres, nada más había seis con visita y nos comentan que la mayoría son abandonadas, están olvidadas por sus familias. Es un área que requiere herramientas para su salud mental”, precisó.

Con los adultos mayores la jornada consistió en una sesión de yoga restaurativa en la que participaron más de 100 asistentes, quienes mostraron interés en incorporar estas prácticas a su vida cotidiana.

“Tuvimos muy buena respuesta de la comunidad; fue una práctica muy gratificante porque se llevaron herramientas de meditación, respiración y yoga para que puedan aplicarlas también en sus hogares”, expresó.

En estas actividades también se involucraron estudiantes universitarios, principalmente en la intervención artística para el pintado del mandala.

Cisneros Alfaro informó que ya se trabaja en el diseño de un programa que permita dar continuidad a estas acciones mediante talleres culturales, deportivos y de formación integral dirigidos a poblaciones vulnerables.

“Estamos armando un proyecto que incluya visitas, programas de talleres, de formación integral, tanto culturales, deportivos, de sustentabilidad y de cultura de paz, con esta población y en el área de reinserción social; estamos en el armado del programa”, concluyó.

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Guadalajara, Jalisco, 7 de julio de 2026

Texto: Laura Sepúlveda Velázquez
Fotografía: Cortesía CUTonalá